Zbieram proste wskazówki, które pomagają spokojniej wybierać produkty w sklepie. Bez udawania, że trzeba analizować każdą etykietę przez 15 minut — bardziej chodzi o to, co sprawdzić najpierw, na co uważać i kiedy hasła typu „fit”, „protein”, „bez cukru” albo „naturalny” nie mówią jeszcze całej prawdy.
W tej kategorii podpowiadam, jak patrzeć na składy, porównywać podobne produkty i nie dać się złapać tylko na ładne opakowanie. Bez konkretnych marek i bez ślepych rankingów — bardziej o zasadach, które można wykorzystać przy jogurcie, pieczywie, płatkach, gotowych sosach, przekąskach czy produktach „dla zdrowia”.
Na zakupach łatwo się złapać na to, że opakowanie mówi do ciebie szybciej niż rozsądek. Duży napis protein, sportowe kolory, obietnica wygodnej przekąski i…
Gotowe sosy potrafią naprawdę ułatwić codzienne gotowanie, ale przy półce łatwo złapać się na to, że najbardziej rzuca się w oczy kolor opakowania, apetyczna…
Przy półce z płatkami śniadaniowymi łatwo się zatrzymać na dłużej, niż człowiek planował. Opakowania krzyczą o pełnym ziarnie, energii na start, błonniku, witaminach i…
Na zakupach łatwo się złapać na duży napis „bez cukru”, bo brzmi konkretnie i od razu sugeruje prosty wybór. Problem w tym, że front…
Przy półce z pieczywem łatwo się zawiesić. Jedno opakowanie krzyczy, że chleb jest ciemny, inne podkreśla, że to wypiek pełnoziarnisty, a jeszcze inne dorzuca…
Przy półce z pieczywem łatwo się zawiesić. Jedno opakowanie krzyczy, że chleb jest ciemny, inne podkreśla, że to wypiek z ziarnami, a jeszcze inne…
Przy półce z jogurtami łatwo utknąć na dłużej, niż człowiek planował. Opakowania krzyczą o lekkości, naturalności, białku, owocach i prostym składzie, a ty chcesz…